Les entraînements du Club ont lieu deux fois par semaine, soit les lundis et les jeudis soir, à partir de 18h30.
Les entraînements démarrent au Stationnement P4 du Centre Asticou, situé au 241 Boulevard de la Cité-des-Jeunes à Gatineau (secteur Hull) (lien Google Maps)
La durée des entraînements et l’étendue de la saison diffèrent quelque peu selon les catégories d’âge des athlètes.
| Catégories d’âge | Heures d’entraînement les lundis et jeudis soir | Début de la saison 2026 | Fin de la saison 2026 |
|---|---|---|---|
| U9 (moins de 9 ans) | 18h30 à 19h45 | 27 avril | 27 août |
| U11 (moins de 11 ans) | 18h30 à 20h00 | 27 avril | 27 août |
| U13 (moins de 13 ans) | 18h30 à 20h00 | 20 avril* | 27 août |
| U15 (moins de 15 ans) | 18h30 à 20h00 | 20 avril* | 27 août |
| U17 (moins de 17 ans) | 18h30 à 20h00 | 20 avril* | 27 août |
Le focus et l’intensité des entraînements changent également en fonction de l’âge des athlètes.
- Chez nos plus jeunes (U9), l’accent est surtout mis sur l’apprentissage des manœuvres de base et de la sécurité en vélo, et ceci, tout en s’amusant. Il est important que les enfants de cet âge prennent goût au cyclisme et donc, l’aspect performance tient généralement un rôle secondaire. Le contrôle du vélo est notamment enseigné via la pratique de jeux d’habiletés et via des randonnées dans les aires de stationnement du Centre Asticou et sur les pistes cyclables et les sentiers du Parc de la Gatineau (fermés aux véhicules automobiles les lundis et jeudis soir).
- Dans les catégories d’âges plus avancées, les notions apprises sont plus complexes et les jeux d’habiletés plus raffinés. Les athlètes sont également initiés au roulement en peloton et aux stratégies de courses.
- Apprenez-en davantage sur les différents volets de l’entraînement en cyclisme en consultant le Guide du coureur.
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